Pra você que é como Eu, fã de histórias em quadrinhos, ou que curte muito um bom livro, fique sabendo que durante este ano em alguns pontos de São Paulo ocorrerá a feira de troca de livros e histórias em quadrinhos. Você deve levar seus quadrinhos ou livros que deseja trocar, em bom estado, e deixá-los no lugar dos que você está desejando. Simples assim, totalmente gratúito!
O ideal é chegar cedo nos locais (por volta do 12:00) para garantir os melhores títulos. Estarei presente com certeza com minha bagagem e sedento por novidades!
Abaixo, os endereços e as datas em que ocorrerão a programação, que tem total apoio e responsabilidade da Prefeitura de São Paulo:
19 de Junho - Parque Lydia Natalízio Diogo
Ao lado do Bosque da Leitura
Rua João Pedro Lecor, s/nº - Vila Prudente
17 de Julho - Parque Piqueri
Ao lado do Ponto de Leitura
Rua Tuiuti, 515 - Tatuapé
28 de Agosto - Parque do Carmo
Ao lado do Bosque da Leitura
Av. Afonso de Sampaio e Souza, 951 - Itaquera
18 de Setembro - Parque Independência
Próximo à Casa do Grito
Rua dos Patriotas, alt. do nº 300 com Av. Nazareth, s/nº - Ipiranga
23 de Outubro - Parque Jardim da Luz
Ao lado do Bosque da Leitura
Rua Ribeiro de Lima, 99 - Luz
27 de Novembro- Parque Ibirapuera
Ao lado do Bosque da Leitura
Av. República do Líbano, 1151 - Portão 7 - Moema
11 de dezembro - Parque Raposo Tavares
Ao lado do Bosque da Leitura
Rua Telmo Coelho Filho, 200 - KM 15 da Rod. Raposo Tavares - Butantã
1º) Antes do banho, exercitar a panturrilha (levantar o corpo na ponta dos
pés), primeiro rápido até esquentar as panturrilhas e, depois, uma sequência
de 10 movimentos lentos.
Pronto. Esse exercício bombeia o sangue para o coração, melhora os
batimentos cardíacos e evita obstrução das veias.
Nos primeiros 6 meses, se a pessoa estiver com excesso de peso, ela emagrece
da cintura para baixo e, nos 6 meses seguintes, da cintura para cima;
Depois de 2 anos, não engorda mais e, além de tudo, diminui o risco de uma
cirurgia cardíaca que custa em média, hoje em dia, R$ 38.000,00 e, de um
modo geral, os planos de saúde nem sempre pagam.
Melhora o problema de micro varizes.
2º) Ao chegar em casa, coloque os seus pés em uma bacia com água bem quente
(o famoso escalda pés) - além de relaxar, esse processo desencadeia a
dilatação dos vasos sanguíneos dos pés, melhora o cabelo e melhora,
inclusive, a visão.
Esse processo foi pesquisado com pessoas diabéticas e o resultado evidenciou
a melhora na circulação sanguínea, diminuindo os casos de gangrena, o quadro
geral de saúde dos pesquisados melhorou e, como um fato relevante, a melhora
da visão.
3º) Ao acordar, deitado de barriga para cima, pedalar 120 vezes no ar.
Esse exercício melhora o posicionamento da coluna e da postura, diminuindo
ou retardando o encurvamento das costas e aliviando as dores nas costas.
4º) Baixando a pressão
Ao perceber que a pressão subiu, coloque as pernas dentro de um balde com
água muito fria quase gelada até os joelhos.
Permaneça nesta imersão por 20 min.
Este processo fará com que o organismo, na busca de aquecer os membros
inferiores, faça com que o acúmulo de sangue na cabeça desça, baixando
a pressão.
Eu estava dando uma navegada pelas ondas da internet quando de longe avistei a sombra de uma ilha muito chamativa, esta ilha era na verdade um vídeo do You Tube, do jovem koreano Sung-Bong; nascido e abandonado aos cinco anos de idade, e que desde então passou a viver sozinho nas ruas sobrevivendo graças a Deus e sua força de vontade. Ao contrário das "surras de bunda", "mulheres frutas" exibindo seus "talentos" para ganhar dinheiro; muito além dessa idéia deturpada de entretenimento que infelizmente os brasileiros vêem graça; cada vez mais vejo que lá fora, pessoas como Sung-Bong, Susan Boyle e o jovem Kurt Nilsen, realmente nos encantam com sua trajetória de vida e real talento.
Não sei se não é interessante à Imprensa Nacional dar valor à pessoas desconhecidas que carregam a verdadeira arte nos corações, ou se o Brasil é tão abandonado pelo Governo, que dar atenção na mídia para pessoas que possuem a história semelhante ao jovem koreano seria como exibir um programa infinito de situações que nos fazem chorar...
